Η ζωή είναι γεμάτη απρόοπτα, τρικλοποδιές και ατυχίες. Μπορεί μέσα σε μια στιγμή, να αλλάξουν όλα. Μπορεί το καλογυμνασμένο σώμα σου να χαλάσει. Δεν θα αφήσουμε όμως τίποτα να μας γονατίσει, να μας αποκαρδιώσει και να μας κάνει να παραιτηθούμε!!
Όσο και να χαλάσεις όμως, πάντα υπάρχει τρόπος να επιστρέψεις στην αρχική σου κατάσταση και να γίνεις και ακόμα καλύτερος. Ποιο είναι το μυστικό; Υπομονή, επιμονή και ατσάλινη θέληση! Με σκληρή δουλειά και σωστή διατροφή, μπορείς να πετύχεις τα πάντα με το σώμα σου.
Αυτό δεν ήθελα να το πω μόνο με λόγια. Ήθελα να σας το δείξω με πράξη. Γι’ αυτό και αποφάσισα να κάνε ένα project. Χάλασα τη διατροφή μου για 6 μήνες περίπου. Από εκεί που έτρωγα ρύζι, μπρόκολο και κοτόπουλο, ξεκίνησα να τρώω πίτσες, σουβλάκια, γαριδάκια και ότι άλλο παχυντικό μπορείτε να φανταστείτε.
Φυσικά και κατέστρεψα το σώμα μου εντελώς! Έγινα 89 κιλά, με πολύ μικρή μυική μάζα και πολύ λίπος. Από 4% λίπος που ήμουν, έφτασα να πιάνω την κοιλιά μου και με τα δύο χέρια και να την κάνω να χαμογελάει. Χάλασα το σώμα μου, τα κατάφερα…
Ήταν ώρα να ξεκινήσω την προσπάθεια και να πάρω τον δρόμο της επιστροφής… τον δρόμο να ξαναγίνω… KRATOS.
Δείτε αυτό το βίντεο που δείχνει εν συντομία το ταξίδι αυτό… από Σούπερ Ήρωας σε Ζυμαρούλης και από Ζυμαρούλης σε Kratos.
προηγούμενο άρθρο
2 Σχόλια
Παναγιώτη έχω ένα σοβαρό πρόβλημα και θα ήθελα βοήθεια για να καταλάβεις.Λοιπον έχω κάνει τρία χειρουργια στο αριστερό μάτι μου και οι γιατροί μου έχουν απαγορεύσει τα βαρη και τα απότομα σκυψιματα και έτσι δεν μπορώ να γυμναστω.τι μπορείς να μου προτείνεις για να μπορώ απλά να διατηρώ το σώμα μου υγείες και δυνατό γιατί έτσι και αλλιώς δεν μπορώ κάτι άλλο πλέον.Ευχαριστω πολύ για τον χρόνος και περιμένω απάντηση με ανυπομονησία
[…] κλικ ΕΔΩ θα δείτε και το σχετικό άρθρο που ανέβασα στην […]